Kies voor een gezonde en evenwichtige levensstijl
Bij EvE-Performance begeleid ik je doelgericht naar meer structuur, regelmaat en energie. Ontdek hoe het 12-wekentraject jou helpt om duurzaam gezonder en gelukkiger te leven.
Het 12-weken coachingstraject
Zoek je naar rust, balans en duidelijke routines in je dagelijkse leven? Met persoonlijke begeleiding op maat pakken we belemmeringen aan en bouwen we stap voor stap aan blijvende gewoontes voor jouw mentale en fysieke welzijn.
Grondige intake
We starten met een uitgebreid intakegesprek om jouw doelen, uitdagingen en dagelijkse patronen helder in kaart te brengen.
12 wekelijkse sessies
Iedere week hebben we een videocall van circa 30 minuten waarin we je voortgang evalueren en concrete stappen zetten.
Doorlopende chatbegeleiding
Gedurende het gehele traject kun je via de chat laagdrempelig vragen stellen over opdrachten, routines en je voortgang.
Van chaos en vermoeidheid naar structuur en geluk
Veel mensen ervaren een gebrek aan richting en regelmaat, wat ten koste gaat van hun energie en gezondheid. Mijn coaching zorgt ervoor dat je vaste patronen doorbreekt, rust creëert en vol zelfvertrouwen resultaat boekt.
Met een persoonlijke en resultaatgerichte benadering help ik je om niet alleen plannen te maken, maar ze ook echt vol te houden. Structuur in je dag leidt direct tot een fitter lichaam, minder stress en meer levensvreugde.
Prijs
- Voor compleet traject meld je aan voor een intakegesprek
- €350 euro voor voedingsbegeleiding + trainingsschema 12 weken